Banyaknya gadget atau banyak aplikasi bikin orang sekarang sulit fokus. Dalam rentang waktu yg pendek pikiran akan gampang teralihkan. Makanya kita lihat ada yg sering buka hp, sekian menit sekali gatel pengen cek notifikasi medsos, sekian menit sekali periksa berita on line, hp sudah disimpan di saku tapi ga perlu waktu lama keluarin lagi cuma sekedar buka pesan obrolan di grup.
Awalnya sebagian psikolog mengatakan hal ini terjadi karena otak banyak menyalami distraksi (gangguan/selingan/pengalih perhatian). Itu menjelaskan kenapa rentang waktu untuk fokus orang zaman sekarang semakin sempit. Tapi setelah didalami lagi ternyata akar masalahnya ada di stimulus yg diterima. Otak kita menerima banyaak sekali stimulus dan ternyata otak kita menikmatinya. Otak kita senang dengan rangsangan2 pikiran yg bermacam macam itu, ia merespon dan akan terus menuntut untuk direspon (craving for more). Maka wajar rasa penasaran terhadap notifikasi gadget yg ga ada berhentinya itu ingin terus dipuaskan.
Apakah hal itu bagus?
Dari sudut produktivitas justru engga baik. Kepala yang banyak disibukan dengan stimulus2, rentang fokus yg makin menyempit, justru malah bikin agenda yg sedang dijalani ga optimal. Malah bisa jadi kl belajar ga tuntas, pekerjaan engga beres, andaipun beres tidak akan memuaskan. Bahkan obrolan ringan dgn anak istri kl terdistraksi bisa jadi mengurangi kualitas kedekatan yg sedang dibangun.
Kondisi ini buruk bagi individu atopun komunitas dalam jangka panjang...lalu gimana buat mengobatinya ? nanti insya Allah ditulis kapan2
0 komentar:
Posting Komentar